В рамках месячника «Молодежь за здоровый образ жизни» с  обучающимися  6 класса МБОУ «Челкасинская ООШ»  провели  классный час «Мы за ЗОЖ». Ребята рассмотрели основные составляющие ЗОЖ. В первую очередь, это – правильное питание. При правильном питании снижается заболеваемость учащихся, улучшается психологическое состояние детей, поднимается настроение, а самое главное – повышается работоспособность и интерес к учебной деятельности.

   Следующая составляющая ЗОЖ,  это - сон. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку? Раньше утверждалось, что ребенок должен спать 10-12 часов, подросток - 9-10 часов, взрослый – 8 часов. Сейчас многие приходят к мнению, что все индивидуально. Но главное –человек не должен  чувствовать усталость после сна и быть  бодрым весь день.

   Далее поговорили о вредных привычках, которых следует исключить, чтобы улучшить состояние здоровья.

    На классном часе провели викторину «Мы за здоровый образ жизни!».